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다양한 복부 마사지 기법과 변비 치료 효과 비교
서론 변비는 장 운동의 저하로 인해 배변이 원활하지 못하고 대변 배출이 어려운 상태를 의미합니다. 현대인의 생활 방식과 밀접하게 연관된 이 건강 문제는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 변비의 주요 원인으로는 첫째, 비정상적인 식습관과 불충분한 수분 섭취를 들 수 있습니다.…
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